Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2014
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60,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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962 kcal
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Gord: 10,99g | Prot: 118,42g | Carbs: 88,93g.
Café da Manhã: Herbalife Proteína Isolada de Soja, Royal Gelatina Zero, La Corse Queijo tipo Quark Light, Excelsior Peito de Frango Defumado, Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Becel Margarina Original. Almoço: Maçã, Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Abacaxi, Repolho Chinês, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Trident Chiclete, Bubbaloo Chiclete, Panqueca de clara. Lanches/Outros: Kobber Granola de Cereais Tradicional, Maçã, Nestlé Iogurte Desnatado, Herbalife Proteína Isolada de Soja, Royal Gelatina Zero, Herbalife Proteína Isolada de Soja. mais...
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2501 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Máquina de Exercício (Moderado) - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 4 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rieelli
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