Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2022
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47,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1820 kcal
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Gord: 73,21g | Prot: 157,17g | Carbs: 138,80g.
Café da Manhã: 커클랜드 그릭 요거트, 사과. Almoço: 훈제 닭가슴살, 요리하다 동그랑땡, 갈치구이, 잡곡밥, 상추 샐러드와 야채 모듬. Jantar: 오뚜기 동그랑땡, 하림 훈제 닭가슴살, 한살림 잡곡식빵, 한살림 잡곡식빵. Lanches/Outros: 아몬드, 매일두유 식물성단백질. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ban1108
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