Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2022
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66,3 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1423 kcal
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Gord: 56,74g | Prot: 135,53g | Carbs: 91,11g.
Café da Manhã: Ameixas, Goiaba, Café Instantâneo (em Pó), Queijo Mozzarella, Seara Presunto Cozido, Ovo Cozido. Almoço: Camil Arroz Branco Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. Jantar: Qualitá Espeto Carne Bovina, Copacol Coração de Frango, Qualitá Espeto Carne Bovina. Lanches/Outros: Iogurte sem Lactose, Banana Prata, Aveia em Flocos. mais...
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1667 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Debora Sôuza
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