Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2016
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88 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 28 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1415 kcal
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Gord: 72,42g | Prot: 65,80g | Carbs: 125,79g.
Café da Manhã: Qualitá Nozes sem Casca, Cashews Royale Castanha de Caju, Queijo Meia Cura, Ovo Mexido, Leite (Leite Integral). Almoço: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Brócolis Chineses (Cozido), Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Lanches/Outros: Bolos de Arroz Integral, Água de Coco, Polpa Norte Polpa de Coco. mais...
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Histórico de Peso de vanacarvalho
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