Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2022
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66,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1256 kcal
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Gord: 54,51g | Prot: 121,19g | Carbs: 72,22g.
Café da Manhã: Frango Assado, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Inglesa, Cenouras, Qualitá Tomate Grape, Carne do Peito de Frango. Jantar: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Friboi Carne Moída Patinho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Inglesa, Abacates. Lanches/Outros: Sonda Ameixa Vermelha. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lu Breginski
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