Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2022
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83,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2287 kcal
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Gord: 92,04g | Prot: 76,72g | Carbs: 151,40g.
Café da Manhã: 코스 또는 로메인 상추, 서울우유 아침에주스 유기농 오렌지주스, 퀴네 치폴레 버거 스타일 소스, 아보카도, 오뚜기 담백한 소이마요, 덴마크 짜지않은 치즈 고칼슘&비타민, 신라명과 탕종식빵, 더 건강한 등심 슬라이스. Almoço: 제스프리 그린키위, 파프리카, 셀러리, 블루베리, 단호박, 포도씨유, 꿀, 식초, 소금. Jantar: 카베르네 소비뇽 와인, 쇠고기 채끝부위 (지방 0.3센치). Lanches/Outros: 담터 마가 들어간 15곡 미숫가루, 빙그레 테이스티 코코넛 요거트 패션프루트. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de andyshinseoul
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