Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2022
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60 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2685 kcal
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Gord: 59,09g | Prot: 121,96g | Carbs: 415,00g.
Café da Manhã: Café, Philadelphia Cream Cheese Light, Queijo Minas, Ovo Mexido, Clara de Ovo. Almoço: Feel Good Chá Branco com Pitaya, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Camil Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida. Lanches/Outros: Açaí, Salada de Frutas, Integralmedica Whey Protein Isolate, Mega Matte Açaí, Banana Prata, Banana Prata, Clara de Ovo, Ovo Mexido, Wickbold Pão Integral. mais...
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1997 kcal
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Exercício:
Spinning - 30 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 30 minutos, Jump - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de carinevenetillo
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