Jornal de Carla Pat, 03 fev 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2022
105,9 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 45,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

807 kcal Gord: 39,93g | Prot: 50,67g | Carbs: 63,64g.   Café da Manhã: Café, Queijo Branco. Almoço: Coco, Laranjas, Couve Refogada, Beterrabas, Hortifruti Cenoura Crua, Pepino (Descascado), Repolho-Roxo, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Jantar: Queijo Branco, Café. Lanches/Outros: Itambé Natural Milk (170g), Chia, DIA Geléia de Morango. mais...
2821 kcal Exercício: Jump - 26 minutos, Descansar - 15 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 0,1 kg por Semana



     
 

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