Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2022
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65,5 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 2,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2128 kcal
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Gord: 117,94g | Prot: 123,72g | Carbs: 118,36g.
Café da Manhã: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: Pumpkin Bread, Baked or Broiled Salmon. Jantar: Hard Roll, California Pizza Kitchen CPK Cobb Salad. Lanches/Outros: California Pizza Kitchen Butter Cake, Beer. mais...
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1991 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Musculação - 32 minutos. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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 Comentários
I'm checking in on you Siegel I pray you are doing okay.
03 fev 22 por membro: buenitabishop
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Thank you Buenatabishop, we are comforted by the care of friends and family. Flying to NY today for the funeral Sunday. It's a process. I hope you are well, and that everyone is lucky enough to have people like you in their lives when hard times happen.
Steve
04 fev 22 por membro: Siegels
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I pray you have strength and comfort during this difficult weekend. And, that you might find blessings too as you remember together your precious mom. Take care of yourself too, and lean on your people.
04 fev 22 por membro: melissatwa
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Aww thanks Siegel your so kind. I will be praying for you have a safe flight.
04 fev 22 por membro: buenitabishop
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Histórico de Peso de Siegels
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