Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2022
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59,2 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1288 kcal
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Gord: 53,46g | Prot: 87,40g | Carbs: 121,12g.
Café da Manhã: Kepekli Ekmek, Tatlı Kırmızı Biber, Marmelat, Fıstık Ezmesi, Doğal Peynir, Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Almoço: Mantarlı Tavuk Sote. Jantar: Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası. Lanches/Outros: Züber Hi Protein Bar Fıstık Ezmeli, Züber Züber Kakaolu ve Portakallı Meyve Tatlısı, Latte Kahve. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de şüşkoipek
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