Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2022
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64 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2723 kcal
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Gord: 79,55g | Prot: 88,55g | Carbs: 409,25g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Almoço: Cenouras, Repolho, Lentilhas Cozidas, Seara Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Alface de Folha Verde, Bife de Fígado, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Visconti Biscoito Recheado Sabor Chocolate. mais...
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3154 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 8 horas e 20 minutos, Descansar - 6 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de rizia_lilica
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