Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2022
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53,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1506 kcal
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Gord: 46,91g | Prot: 86,94g | Carbs: 175,77g.
Café da Manhã: Forno de Minas Folhado de Frango, Minnas Broa de Fubá Caseira. Almoço: Hortifruti Beterraba Cozida, Quero Feijão Carioca , Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Tabela TACO Arroz Branco Cozido, tipo 1. Jantar: TACO Pão Francês , Nestlé Chocolate Ao Leite, Tabela TACO Acem Moido Cru, Vapza Quinoa Cozida no Vapor. Lanches/Outros: Nestlé Moça Flakes, Atlhetica Best Whey Brigadeiro Gourmet, Nestlé Chocolate Ao Leite. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nahtycosta
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