Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2022
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84 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1932 kcal
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Gord: 98,94g | Prot: 109,03g | Carbs: 156,12g.
Café da Manhã: 3 Corações Café Extra Forte, Vida Veg Queijo Mussarela de Castanha de Caju, Seven Boys Pão de Forma Castanha e Nozes, Mamão Papaia. Almoço: Molho Pesto, Rabanetes, Filé Mignon Grelhado, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura. Jantar: Ovo, Ovo Frito, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. Lanches/Outros: Danette Danette. mais...
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1294 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Esteira - 20 minutos, Apple Health - 22 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anacunha_
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