Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2022
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52,2 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1253 kcal
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Gord: 60,99g | Prot: 51,68g | Carbs: 133,24g.
Café da Manhã: Unsalted Butter Stick, Egg, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Heritage beans, Morning coffee, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread. Almoço: Jarrow Formulas Whey Protein French Vanilla, Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Wheat Montana Milled Flax Seed, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Manitoba Harvest Hemp Hearts Shelled Hemp Seeds, Trader Joe's Frozen Blueberries, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt. Jantar: Zuppa Toscana, Harper's Homemade Honey Wheat Bread. mais...
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1481 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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