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Guten Morgen zusammen. War das nicht gemütlich und kuschelig unter der Decke als es heute Morgen geschüttet hat wie aus Eimern ? War wohlgemerkt. Jetzt ist man mittendrin im Schlamassel. Baaaaah. Also schnell den Wochenteiler abarbeiten und zurück in die warme Höhle.😀😀😀😀.
Wünsche euch einen Sturm- und Regenfreien Mittwoch und passt gut auf euch auf 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
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81,1 kg
Perdidos até agora: 25,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2059 kcal
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Gord: 66,05g | Prot: 57,81g | Carbs: 289,44g.
Café da Manhã: Äpfel, Bonifaz Chili, Ja! Milch 1,5% Fett, Kölln Schoko Hafer-Müsli, Bio Bio Haferdrink Natur, Taciaty Natural Frischkäse, Harry 1688 Mehrkorn. Almoço: Grobe Gemüsesuppe (Konserviert), Dulano Wiener Würstchen, Henglein Pfannen-Gnocchi. Lanches/Outros: Kinder Schoko-Bons, Lindt Weihnachtsmann, Yazio Muffins. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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