Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2022
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94,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1747 kcal
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Gord: 58,45g | Prot: 138,10g | Carbs: 164,19g.
Almoço: Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Carioca Feijão Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanche da Tarde: Omelete ou Ovos Mexidos, Italac Leite Desnatado. Jantar: Farofa Temperada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pêra Williams (Tabela Taco), Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido). mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julio.sa
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