Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2022
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63,9 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1240 kcal
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Gord: 83,77g | Prot: 91,43g | Carbs: 26,88g.
Café da Manhã: Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Ovo Cozido, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Alho Picado, Elefante Extrato de Tomate, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Vitat Pescoço de Frango Cozido, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Coxa de Frango. Jantar: Frimesa Queijo Mussarela, Psyllium, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Coxa de Frango, Ovo Frito. Lanches/Outros: Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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