|
Segundo dia de Jejum intermitente e alimentação saudável e exercícios.
|
84,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 20,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1288 kcal
|
Gord: 38,05g | Prot: 34,10g | Carbs: 202,06g.
Café da Manhã: Café (Infusão), Gummy Hair Gummy Hair Vitamin, Queijo Parmesão (Ralado), Da Terrinha Tapioca, Ovo. Almoço: Abobrinha Refogada, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Integral Cozido. Jantar: Azeite de Oliva, Cenouras Cozidas, Ipanema Ricota Fresca, Couve Refogada, Camil Arroz Integral Cozido, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde. Lanches/Outros: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Chiquinho Sorvetes Casquinha de Baunilha. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
 Comentários
Olá, tudo bem?! Pra você que está em busca de um estilo de vida ativo e mais saudável, clica no link abaixo e tenha acesso ao catálogo, lá tem receitas, orientações de especialistas e várias dicas saudáveis!! https://catalogoherbalife.com.br/priscilasantos Qualquer dúvida permaneço à disposição! Att. Priscila Santos
01 fev 22 por membro: Priscila Christovan
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sabrinaduarte2
|