Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2022
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1905 kcal
|
Gord: 74,78g | Prot: 150,28g | Carbs: 146,58g.
Café da Manhã: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Pumpkin Bread, PopCorners Bean Crisps. Jantar: Caesar Salad with Romaine, Sweet Potato, Salmon. Lanches/Outros: Red Table Wine, Breyers CarbSmart Vanilla Ice Cream. mais...
|
|
2010 kcal
|
Exercício:
Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Musculação - 32 minutos. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
 Comentários
I hope you are do as well as can be expected. 🙏
01 fev 22 por membro: _bec_ca
|
01 fev 22 por membro: Handling It
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Siegels
|