Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2022
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79 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1192 kcal
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Gord: 57,93g | Prot: 98,91g | Carbs: 65,35g.
Café da Manhã: Zaeli Ketchup, Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. Almoço: Tomates, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Jantar: Carne Moída Refogada, Sopa de Legumes. Lanches/Outros: Banana Nanica, Queijo Mozzarella. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de cida35
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