Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2022
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1341 kcal
|
Gord: 40,42g | Prot: 47,59g | Carbs: 203,43g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Kaffee, Pflaumen, Banane, Birnen, Kiwi, Weintrauben. Jantar: Spinat Pizzaschnecken, Baresa Schwarze Oliven Entsteint. Lanches/Outros: Sarotti Katzenzungen - Vollmilch-Schokolade, Milkana Tolle Rolle, Milkana Tolle Rolle, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Ingwertee. mais...
|
|
1628 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 11,9 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IckebinsDrea
|