Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2022
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52,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1570 kcal
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Gord: 35,31g | Prot: 109,94g | Carbs: 202,10g.
Café da Manhã: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), La Vita Mandioca. Almoço: Soya Óleo de Soja , Lotus Manteiga Ghee, Tabela TACO Chuchu Cru, Vagem, Hortifruti Cenoura Crua, Tio João Arroz Branco Cru, Hortifruti Quiabo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Milho Verde Cozido. Jantar: Quero Feijão Carioca , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Lotus Manteiga Ghee, Fontini Azeitonas Verdes sem Caroço, Tabela TACO Arroz Branco Cozido, tipo 1, Amafil Farinha de Mandioca Torrada, Hortifruti Cenoura Crua, Ovo. Lanches/Outros: Hortifruti Manga Palmer, Batata Doce Cozida, Atlhetica Best Whey Cookies & Cream. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nahtycosta
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