Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2022
|
49,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1567 kcal
|
Gord: 69,87g | Prot: 96,28g | Carbs: 141,36g.
Café da Manhã: Авокадо, Помидоры Черри, Заправка, Салат Айсберг, Оливковое Масло, Norven Форель Слабосоленая, Киевхлеб Хлеб Цельнозерновой, Перепелиное Яйцо. Almoço: Простоквашино Сирок без Цукру, Куриный Биток , Hungry Papa Хумус, Агросельпром Флаксы с Ламинарией и Спирулиной , Хуторок Крупа Пшеничная, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Оливковое Масло. Jantar: Простоквашино Сирок без Цукру, Редис, Organic Milk Молоко 2,5%, Укрпромпостач Ковбаса Стейкова, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Mlekovita Сыр Гауда Безлактозный, Ясенсвіт Білок Яєчний. Lanches/Outros: Hungry Papa Хумус, Millennium Milk Chocolate With Stevia, Sporter Zero One, Савушкин Сырок Коровка, Хурма, Tarta Сметанник, Голубика, Alpro Soya No Sugars , Elite Цикорий с Шиповником и Облепихой. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexandra.sss
|