Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2022
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67 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1145 kcal
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Gord: 30,86g | Prot: 74,18g | Carbs: 142,57g.
Café da Manhã: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Morango, Café com Açúcar, Tapioca, Tucumã. Almoço: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Morango, Feijão Preto Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Parboilizado Cozido. Lanches/Outros: Coco. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de cleo marinho
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