Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2022
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71,3 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1554 kcal
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Gord: 49,29g | Prot: 118,05g | Carbs: 167,97g.
Café da Manhã: Pão de 2 minutos, Italac Leite Desnatado, NewNutrition Glutamine, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Max Titanium Creatina, Quatá Queijo tipo Cottage. Almoço: Camil Proteína de Soja Texturizada, Salada Vinagrete, Arroz Branco (Cozido), Grão-de-Bico Cozido, Alface de Folha Verde. Jantar: Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bolo de coco de caneca, Mamão Papaia. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Nivea Lacroix
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