Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2022
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58,4 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1103 kcal
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Gord: 48,65g | Prot: 65,22g | Carbs: 103,04g.
Café da Manhã: Canto de Minas Queijo Cottage, Pullman Pão Integral Artesano, Casa de Bolos Bolo de Maçã com Castanha. Lanche da Manhã: Atlhetica Best Whey Bar Brigadeiro . Almoço: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Repolho Refogado, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Lanche da Tarde: Danone YoPRO 15G High Protein Coco com Batata-Doce. Jantar: Bom Destino Muçarela de Búfala , Heinz Maionese, Wickbold Pão de Forma Light Iogurte com Cenoura, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ceia: Itambé Creme de Leite Leve, Royal Gelatina Zero. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Laylla
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