Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2022
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58,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1212 kcal
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Gord: 57,23g | Prot: 24,99g | Carbs: 147,80g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Kinkartz Bärentatzen, Weintrauben, Pflaumen, Kiwi, Kaffee, Naturgut Bio Kochschinken, Roastbeef, Elite Laekkergarden , Leicht & Cross Mein Knusperbrot Vollkorn. Jantar: Kinkartz Bärentatzen, Activia Dinkel & Walnuss. Lanches/Outros: Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Ingwertee. mais...
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1677 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de IckebinsDrea
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