Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2014
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114,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1793 kcal
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Gord: 55,22g | Prot: 93,07g | Carbs: 241,22g.
Café da Manhã: Iogurte Natural (Leite Desnatado), Maionese Light, Pão de Açúcar Pão Francês Integral. Almoço: Torresmo, Camil Arroz Branco, Chuchu, Abobrinha Refogada, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Jantar: Sadia Apresuntado, Caqui. Lanches/Outros: Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Quaker Aveia em Flocos Finos, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Probiótica Barra de Proteína Whey Bar Low Carb, Iron Man Power Protein Bar (Chocolate C/Avelã E Cast. De Caju). mais...
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3259 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gimenezl
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