Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2022
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63,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1102 kcal
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Gord: 50,21g | Prot: 88,22g | Carbs: 84,87g.
Almoço: Grão-de-Bico Cozido, Abóbora Cabotia, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tomates Cereja, Agrião, Broto de Feijão, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Molho Bolonhesa, Grão-de-Bico Cozido, Guacamole. Lanches/Outros: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Dux Whey Protein Concentrado Coco, Tirol Leite Desnatado, Hortifruti Pitaya. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de fer.gibbert.schneider
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