Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2022
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97 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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680 kcal
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Gord: 25,23g | Prot: 52,60g | Carbs: 59,31g.
Café da Manhã: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Almoço: Hortifruti Cenoura Crua, Alface de Folha Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Doce. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de leandro.pilar
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