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É pra frente que se anda, menos 2,7 kg 💪🏼
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85,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1014 kcal
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Gord: 29,36g | Prot: 50,53g | Carbs: 138,36g.
Café da Manhã: Santa Clara Creme de Ricota, Jussara Leite Desnatado , Sadia Presunto Cozido Magro, Native Açúcar Demerara, Da Terrinha Tapioca. Almoço: Feijão Preto Cozido, Tomates, Cebolas, Pepino (Descascado), Bife de Carne de Vaca. Jantar: Yoki Pipoca Natural com Sal. Lanches/Outros: Banana Caturra, Activia Iogurte de Morango, Nutrigold Granola. mais...
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Perdendo 2,7 kg por Semana
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