Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2022
|
49,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1698 kcal
|
Gord: 71,81g | Prot: 104,96g | Carbs: 161,70g.
Café da Manhã: Grona Печенье Наполеон, Савушкин Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Заправка, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Жорнова Цельнозерновая Мука Пшеничная Жернового Помола , Галичина Творог Нежирный, Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Zott Моцарелла. Almoço: Roshen Парфе Крем Шоколад, Огурец (с Кожурой), Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Ay Da Baker Хлебцы с Пармезаном , Bonduelle Кукуруза Сладкая Gold, Капуста Белокочанная, Hungry Papa Хумус, Хуторок Крупа Пшеничная, Приготовленная Морковь, Оливковое Масло, Хек Отварной. Jantar: Organic Milk Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Norven Форель Слабосоленая, Ясенсвіт Білок Яєчний. Lanches/Outros: АТБ Цукаты Груша, Личи, Оливковое Масло, Белая Мука, Перепелиное Яйцо, Банан, Галичина Творог Нежирный, Millennium Молочный Шоколад со Стевией 40%, Alpro Soya No Sugars , Elite Цикорий с Шиповником и Облепихой. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexandra.sss
|