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ich vermute 💧💧 Wasser 🙈
hab gestern beim großen Umzug meiner Schwester geholfen (6-Personen Haus) ... viele schwere Kisten und Möbel geschleppt 💪 dementsprechend ist heute jeder Muskel in mir spürbar 🙈😄
und zur Krönung hab ich gestern Abend noch eine Suppe gegessen, bei der ich eigentlich immer erstmal Wasser einlagere...
von daher alles okay ✌
Wünsche Euch ein zauberhaftes und entspanntes Wochenende 💜
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82,4 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1061 kcal
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Gord: 37,96g | Prot: 43,34g | Carbs: 134,70g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Edel Salami, Kerrygold Extra Ungesalzen, TiP Sandwich Toast. Almoço: REWE Apfel. Jantar: REWE Beste Wahl Penne Spinat , Filinchen Original, Landfein Magerquark. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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