Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2022
|
55,1 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1379 kcal
|
Gord: 50,89g | Prot: 88,57g | Carbs: 137,45g.
Café da Manhã: ヤクルト ミルミル. Almoço: ゆで卵, ファミリーマート 直火焼おつまみチャーシュー, 塩ラーメン. Jantar: S&B おろし生にんにく, サンダイナー食品 馬刺たれ, 玉ねぎ, 馬刺, 松屋 豚汁. mais...
|
peso estável
|
|
|