Jornal de SilviaAllexandro, 28 jan 22

Há alguma diferença? 3.8 perdidos sem pressa eu foco é Vida saudável...🥰
76,2 kg Perdidos até agora: 2 kg.    Ainda faltam: 13,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1021 kcal Gord: 24,01g | Prot: 62,68g | Carbs: 143,38g.   Café da Manhã: Café, Liv Up Crepioca com Queijo. Almoço: Legumes Cozidos, Bife de Fígado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Ovo Frito, Repolho, Cenouras, Caldo de Feijão. Lanches/Outros: Laranja Pêra, Mingau de Aveia, Laranja Pêra. mais...
peso estável



     
 

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