Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2014
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59,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2536 kcal
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Gord: 79,53g | Prot: 134,41g | Carbs: 317,47g.
Café da Manhã: Herbalife Proteína Isolada de Soja, Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Becel Margarina Original, Excelsior Peito de Frango Defumado, Molico Leite Desnatado. Almoço: Bergamota, Carne do Peito de Frango, Herbalife Proteína Isolada de Soja, Omelete, Repolho Chinês. Jantar: Lacta Ouro Branco, Rocambole com Recheio Sabor Morango e Baunilha, Lasanha com Carne, Torta Marta Rocha, Lasanha de Frango ou Peru. Lanches/Outros: Maçã, Herbalife Proteína Isolada de Soja, Royal Gelatina Zero. mais...
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2453 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, de Pé - 2 horas, Musculação (Moderado) - 45 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 1 hora e 10 minutos, Dormir - 6 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rieelli
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