Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2022
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126,1 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 46,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1192 kcal
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Gord: 63,27g | Prot: 77,48g | Carbs: 80,09g.
Café da Manhã: Ovo Frito sem Gordura, Pão Integral, Tirolez Creme de Ricota Light. Almoço: Sonda Ameixa Vermelha, Physalis, Semente de Abóbora Torrada, Semente de Girassol Tostada sem Sal, Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Tirolez Creme de Ricota Light, Uniagro Amêndoa Laminada, Camarão no Forno ou Grelhado. Lanche da Tarde: Natural Tea Chá Verde com Limão, Natural Tea Chá de Hibisco, Natural Tea Chá Branco Pitaya e Amora. Jantar: Swift Filé de Pescada , Dicel Palmito de Pupunha, Ameixas, Semente de Abóbora Torrada, Semente de Girassol Tostada sem Sal, Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface. Lanches/Outros: Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Danone Yopro 15G High Protein Morango. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de deiabui
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