Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2022
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73,4 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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861 kcal
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Gord: 29,20g | Prot: 53,14g | Carbs: 94,28g.
Café da Manhã: Maranguape Queijo Coalho Light, Speciale Pão 100% Integral sem Grãos. Almoço: Peixe no Forno ou Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Jantar: Sopa de Creme de Galinha (Enlatado, Condensado). Lanches/Outros: Pão Francês. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de cintiadiva
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