Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2022
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75,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1485 kcal
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Gord: 58,39g | Prot: 79,02g | Carbs: 163,28g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Clara de Ovo. Almoço: Purê de Batata Doce, Carne de Porco do Lombo (Filé), Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Jantar: Growth Supplements Whey Protein, Cuscuz de Tapioca. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de monica Bud
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