Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2022
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1273 kcal
|
Gord: 82,67g | Prot: 83,93g | Carbs: 49,99g.
Café da Manhã: Абрикосовые Джемы и Варенья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Куриная Грудка Отварная. Almoço: Просто Финики Сушеные, Миндаль, Сухие Цельные Семена Кунжута, Грецкие Орехи. Jantar: Деликатесы Армении Сыр Рассольный Лори , Говяжий Фарш. Lanches/Outros: Творог 9%. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
 Comentários
👠🍑✅Хотите быть стройными,тогда приглашаем к нам в обучающий чат , посвященный правильному питанию!
Бесплатно 👍👍👍
Пишите на номер +79787863598
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного
✅Мы учим основам ПП
🥗🧀🍳🥒🍅🍎🍏🥑
✅Даём меню на день;
✅Рецепты ПП ;
✅Тренировки ;
✅Худеем коллективно, правильно питаясь.
✅Куратор на связи 24/7
🍏🍎🍐
Хотите к нам?
Пишите ХОЧУ В ЧАТ мне по номеру
+79787863598
28 jan 22 por membro: lilya nnvbj
|
28 jan 22 por membro: sk.17
|
samdudesert サメ砂漠から😘😘😘☀️🌹🌹🌹🤗🤗🤗🤗
28 jan 22 por membro: Qnarik S-yan
|
little_mermee Спасибо хорошая моя.Мне давно не удавалось скинуть вес🤗🤗🤗🤗☀️🌹🌹🌹
28 jan 22 por membro: Qnarik S-yan
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Qnarik S-yan
|