Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2022
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53,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1860 kcal
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Gord: 43,26g | Prot: 118,40g | Carbs: 255,96g.
Café da Manhã: Kiwi, Natural Happiness Amandes, Lindt Chocolat 85%, Pomme, Danone Light & Free Skyr Nature, Gerblé Son d'avoine. Almoço: Champignons, Endive, Monoprix Mâche, Florette Chou Rouge, Courgette, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Buitoni Fraîch'up Royale. Jantar: Pomme, Pâturages Petit Suisse 0%, Concombre (Pelé), Carottes, Concombre (Pelé), Carrefour Asperges Blanches , Florette Chou Rouge, Butternut, Bonduelle Legumio Pasta Lentilles Corail et Carottes, Le Gaulois Escalope Extra Fine de Dinde, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Lanches/Outros: Gerblé Son d'avoine, Bauck Hof Muesli Base Avoine, Pâturages Petit Suisse 0%, Pomme, Danone Light & Free Skyr Nature. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de fare whale
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