Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2022
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57,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1382 kcal
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Gord: 52,03g | Prot: 41,37g | Carbs: 185,17g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Putenbrust Fleisch, Uncle Ben's Cremiges Curry, Fair East Basmati Reis, Laugenbrötchen, Kiri Kiri mit Sahne. Jantar: Kinkartz Bärentatzen, Quarkbällchen, Le Crobag Quarktasche. Lanches/Outros: Apfelsinen, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Ingwertee. mais...
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1660 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Descansar - 10 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de IckebinsDrea
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