Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2022
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93,7 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1008 kcal
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Gord: 36,57g | Prot: 88,75g | Carbs: 81,09g.
Café da Manhã: Sonda Ameixa Vermelha, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Pão Francês. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Brócolis Cozido, Frango Desfiado. Jantar: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo. Lanches/Outros: Itambé Iogurte Natural Integral (100g), NewNutrition Whey Protein All Natural Baunilha, Jasmine Chia em Grãos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de thrn9
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