Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2022
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140 kg
Perdidos até agora: 75 kg.
Ainda faltam: 41,1 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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851 kcal
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Gord: 44,18g | Prot: 64,23g | Carbs: 48,32g.
Café da Manhã: Tres Café com Leite, Bauducco Torrada Integral, Nestlé Requeijão Light, Regina Ovo Caipira. Almoço: Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido), Bisteca Bovina. Lanches/Outros: Nestlé Leite Ninho, Nescau Achocolatado, Pasta de Amendoim. mais...
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4439 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de rf15015
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