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Pesagem do dia 26/01/2022: 82,5kg
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82,5 kg
Perdidos até agora: 95,4 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1373 kcal
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Gord: 73,14g | Prot: 87,22g | Carbs: 101,42g.
Café da Manhã: Perdigão Presunto Cozido, Betânia Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Integral, Piracanjuba Queijo Mussarela , Manteiga (com Sal), Ovo, Forno Mágico Peta, Cenouras, Beterrabas, Pepino (com Casca), Hellmann's Mostarda Amarela , Tomates. Jantar: Sopa de Arroz com Frango, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Lanches/Outros: Castanhas de Caju, Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Leite em Pó Ninho Levinho, Laranjas, Mel. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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