Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2022
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97,6 kg
Perdidos até agora: 27,7 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1340 kcal
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Gord: 42,59g | Prot: 118,02g | Carbs: 114,77g.
Café da Manhã: Tomates Cereja, Alface, Lacticínios Fidelis Queijo Branco, Ovo Cozido, Thabrulai Pão Zero Açúcar, Danubio Cream Cheese Light. Almoço: Martendal Palmito Palmeira Real, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Hemmer Pepinos Rodelas Agridoce em Conserva, Martendal Palmito Palmeira Real, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Thabrulai Pão Zero Açúcar, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Schotten Queijo Fresco (Colonial), Danubio Cream Cheese Light. Lanches/Outros: Martendal Palmito Palmeira Real, Paviloche Zero Adição de Açúcar Dulce de Leche, Banana Prata, Inovnutrition 3Whey (Morango). mais...
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Perdendo 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Renan R S Vieira
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