Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2022
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74,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2066 kcal
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Gord: 62,89g | Prot: 132,60g | Carbs: 164,80g.
Café da Manhã: União Açúcar Cristal Orgânico, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito sem Gordura, Aurora Leite sem Lactose Desnatado. Almoço: Pirulito, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Trident Chiclete, Alcatra. Jantar: Santa Clara Ricota Fresca, Vinho Cabernet Sauvignon, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Scala Queijo Prato, Ovo Frito sem Gordura. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslan viana
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