Jornal de Sususana, 27 jan 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2022
60,5 kg Perdidos até agora: 5,5 kg.    Ainda faltam: 4,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1248 kcal Gord: 34,95g | Prot: 67,80g | Carbs: 174,99g.   Café da Manhã: Abóbora Cabotia, Batata Doce, Abobrinha, Maxifour Pão Libanês Tradicional, Parmalat Leite Semidesnatado. Almoço: Batata Inglesa Crua, Carne de Porco do Lombo (Filé), Abóbora Cabotia. Jantar: Melão, Seara Presunto Magro, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vigor Coalhada. Lanches/Outros: Banana Prata, M&M's Chocolate Ao Leite. mais...
Perdendo 1,8 kg por Semana

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