Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2022
|
74 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
610 kcal
|
Gord: 17,88g | Prot: 31,25g | Carbs: 82,56g.
Café da Manhã: Danone Iogurte Laranja, Cenoura e Mel, Morangos. Almoço: Carioca Feijão Cozido, Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Marilan Pit Stop Integral, Café com Leite Integral, Vitao Cookies Integrais. Lanches/Outros: Laranjas. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JackAlbuquerque
|