Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2014
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65,7 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1283 kcal
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Gord: 19,79g | Prot: 60,34g | Carbs: 195,34g.
Café da Manhã: Zero-Cal Adoçante, Café, Leco Margarina Ao Leite, Pão Francês sem Miolo. Almoço: Lacta Bis, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido). Jantar: Pão Francês, Maggi Sopa de Carne com Conchinhas. mais...
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2327 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Subir Escadas - 5 minutos, Descansar - 1 hora, Dormir - 5 horas, Estar Sentado - 8 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tami (^._.^)ﾉ
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